PRÄVENTIONSKURSE
Unsere Kurse werden bis zu 100% von ihrer krankenkasse übernommen
Erfahren Sie mehr über unsere neuen Kursangebote
Personal Training
Kraft & Muskelaufbau
Power PLATE
Gesunder Rücken
Yara
Entspannung erleben
KRAFT AKTIV
Ganzkörper-Kräftigung
Functional Basic
Ausbildung
Slim Coach
Ganz leicht abnehmen
Personal training
Kraft & Muskelaufbau
Power PLATE
Gesunder Rücken
Yara
Entspannung erleben
Kraft Aktiv
Ganzkörper-Kräftigung
SLIM COACH
Ganz leicht abnehmen
Functional Basic
Ausbildung
4 Wochen PRogramm
BIS ZU 100% Rückerstattung von Ihrer Krankenkasse
PERSONALTRAINING
GESUNDER RÜCKEN
erfahre mehr
In dem „4 Wochen Personaltraining, wollen wir das der Kunde versteht, wie Fitness Training richtig geht also mit Kopf und Verstand trainiert! Die meisten Menschen melden sich doch in einem Studio an, bekommen eine Geräteeinführung und damit ist es getan, der Kunde wird sich selbst überlassen und verliert nach zwei bis drei Monaten die Motivation. Er hat niemals die unzähligen Vorteile eines regelmäßigen Fitnesstrainings kennengelernt, und das wollen wie ändern, denn wir haben nur eine Gesundheit und mit der sollte man behutsam und achtsam umgehen!
KOSTEN
4 Wochen – 99,00 Euro
Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%.
PERSONAL training in kleingruppen 2x pro woche
fitnesstraining verstehen
die basis für ihren erfolg
verbesserung der lokalen muskelausdauer
kräftigung der muskulatur
12 Wochen Programm
BIS ZU 100% Rückerstattung von Ihrer Krankenkasse
SLIM COACH
GANZ LEICHT ABNEHMEN
ERFAHRE MEHR
Slimcoach ist ein 12-wöchiger Online-Abnehmkurs, mit dem Du auf gesunde Weise Dein Gewicht reduzieren kannst. Du erhältst individuelle Ernährungspläne und jede Woche einen Lehrbrief.
Bei slimcoach gibt es keine Verbote. Stattdessen die besten Tipps rund ums Abnehmen. Die gesetzl. Krankenkassen erstatten Dir bis zu 100% zurück.
KOSTEN
12 Wochen – 99,00 Euro
Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%.
In 12 Wochen zum Idealgewicht
Fettpolster reduzieren
Deine Figur wird von Woche zu Woche straffer & attraktiver
alles ohne Diät-Stress und Verbote
8 Wochen PRogramm
BIS ZU 100% Rückerstattung von Ihrer Krankenkasse
POWER PLATE
GESUNDER RÜCKEN
erfahre mehr
RÜCKEN STÄRKEN
Stärkung der Rumpfmuskulatur, um Haltungs- und Rückenprobleme vorzubeugen.
Gesundheit und Wohlbefinden ist keinesfalls eine Frage des Alters. Jede Altersgruppe hat unterschiedliche Bedürfnisse. Genau damit beschäftigt sich die Power Plate Forschung seit Jahren und entwickelt sowohl gelenkschonende, medizinzertifizierte Geräte, als auch spezielle Übungen zur Mobilisation, Lockerung und Kräftigung der Rückenmuskulatur.
KOSTEN
8 Wochen – 95,00 Euro
Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%.
ganzheitlich orientiertes Rückentraining
förderung von koordination & Gleichgewicht
erhalt und verbesserung der Kraft & Beweglichkeit
8 Wochen PRogramm
BIS ZU 100% Rückerstattung von Ihrer Krankenkasse
POWER PLATE
GESUNDER RÜCKEN
erfahre mehr
RÜCKEN STÄRKEN
Stärkung der Rumpfmuskulatur, um Haltungs- und Rückenprobleme vorzubeugen.
Gesundheit und Wohlbefinden ist keinesfalls eine Frage des Alters. Jede Altersgruppe hat unterschiedliche Bedürfnisse. Genau damit beschäftigt sich die Power Plate Forschung seit Jahren und entwickelt sowohl gelenkschonende, medizinzertifizierte Geräte, als auch spezielle Übungen zur Mobilisation, Lockerung und Kräftigung der Rückenmuskulatur.
KOSTEN
8 Wochen – 95,00 Euro
Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%.
ganzheitlich orientiertes Rückentraining
förderung von koordination & Gleichgewicht
erhalt und verbesserung der Kraft & Beweglichkeit
8 Wochen PRogramm
BIS ZU 100% Rückerstattung von Ihrer Krankenkasse
POWER PLATE
GESUNDER RÜCKEN
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RÜCKEN STÄRKEN
Stärkung der Rumpfmuskulatur, um Haltungs- und Rückenprobleme vorzubeugen.
Gesundheit und Wohlbefinden ist keinesfalls eine Frage des Alters. Jede Altersgruppe hat unterschiedliche Bedürfnisse. Genau damit beschäftigt sich die Power Plate Forschung seit Jahren und entwickelt sowohl gelenkschonende, medizinzertifizierte Geräte, als auch spezielle Übungen zur Mobilisation, Lockerung und Kräftigung der Rückenmuskulatur.
KOSTEN
8 Wochen – 95,00 Euro
Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%.
ganzheitlich orientiertes Rückentraining
förderung von koordination & Gleichgewicht
erhalt und verbesserung der Kraft & Beweglichkeit
8 Wochen Programm
BIS ZU 100% Rückerstattung von Ihrer Krankenkasse
YARA – ANti stress
Entsapnnung erleben
ERFAHRE MEHR
YARA ist ein achtwöchiger Online-Kurs zur Förderung Deiner Stresskompetenz. Im Kurs erhältst Du eine Vielzahl an Informationen, Übungen und Techniken, die Dir dabei helfen, Stress zu reduzieren und vorzubeugen. Dadurch soll es Dir gelingen, langfristig gelassener durch den Alltag zu kommen.
Der Kurs zeichnet sich durch einen multimodalen Ansatz aus. Das bedeutet, wir kombinieren Wissen aus verschiedenen Themen- und Anwendungsbereichen, um Dir ein ganzheitliches Anti-Stress-Programm anzubieten. Dabei wirst du in den Bereichen Alltagsstress, Stressbewältigung, biologische Stressgrundlagen, Grübeln, Achtsamkeit und Sport geschult.
Über den Kurs hinaus kannst du mit Hilfe unseres digitalen Befindlichkeitsbarometers deine körperliche und kognitive Spannung sowie deine Stressmanagementkompetenz dokumentieren. Somit kannst du direkt erkennen, inwieweit sich dein Umgang mit Stress verändert.
KOSTEN
8 Wochen – 99,00 Euro
Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%.
verstehen, woran es liegen kann, dass du so gestresst bist?
wissen wie du stetigem grübeln & Hadern entgegenwirken kannst?
besser mit deinen Emotionen & Gedanken klarkommen?
kombiniere deine massageliege oder den Beauty Angel mit dem " Yara Entspannung Erleben" Programm
4 Wochen programm
KRAFT AKTIV
ganzkörper Kräftigung
ERFAHRE MEHR
KOSTEN
4 Wochen – 99,00 Euro
Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%.
verbesserung der lokalen Muskelausdauer
Kräftigung der Muskulatur
bessere Druchblutung der Muskulatur durch neue Kapilarbildung
wirkt schnell blutdrucksenkend
das Training schützt vor Osteoporose
4 Wochen programm
BIS ZU 100% Rückerstattung von Ihrer Krankenkasse
KRAFT AKTIV
ganzkörper Kräftigung
ERFAHRE MEHR
KOSTEN
4 Wochen – 99,00 Euro
Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%.
verbesserung der lokalen Muskelausdauer
Kräftigung der Muskulatur
bessere Druchblutung der Muskulatur durch neue Kapilarbildung
wirkt schnell blutdrucksenkend
das Training schützt vor Osteoporose
4 Wochen programm
BIS ZU 100% Rückerstattung von Ihrer Krankenkasse
KRAFT AKTIV
ganzkörper Kräftigung
ERFAHRE MEHR
DAS ZIEL
Fitnesstraining verstehen und die eigenen Ziele erreichen, darum geht bei diesem „4 Wochen Premium Einführungskurs„.
Sie wollen Erfolg?
Mit diesem Programm bekommen Sie Ihren Erfolg.
Nach vier Wochen sind Sie in der Lage, das Training und Ihre Ziele so zu planen, dass der gewünschte Erfolg nicht ausbleibt. Versprochen!
KOSTEN
4 Wochen – 99,00 Euro
Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%.
Personaltraining in kleingruppen 2x pro woche
Fitnesstraining verstehen
die basis für ihren erfolg
verbesserung der lokalen Muskelausdauer
Kräftigung der Muskulatur
4 Wochen programm
BIS ZU 100% Rückerstattung von Ihrer Krankenkasse
KRAFT AKTIV
ganzkörper Kräftigung
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DAS ZIEL
Fitnesstraining verstehen und die eigenen Ziele erreichen, darum geht bei diesem „4 Wochen Premium Einführungskurs„.
Sie wollen Erfolg?
Mit diesem Programm bekommen Sie Ihren Erfolg.
Nach vier Wochen sind Sie in der Lage, das Training und Ihre Ziele so zu planen, dass der gewünschte Erfolg nicht ausbleibt. Versprochen!
KOSTEN
4 Wochen – 99,00 Euro
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Personaltraining in kleingruppen 2x pro woche
Fitnesstraining verstehen
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Kräftigung der Muskulatur
4 Wochen programm
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personal training
Kraft & muskelaufbau
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DAS ZIEL
Fitnesstraining verstehen und die eigenen Ziele erreichen, darum geht bei diesem „4 Wochen Premium Einführungskurs„.
Sie wollen Erfolg?
Mit diesem Programm bekommen Sie Ihren Erfolg.
Nach vier Wochen sind Sie in der Lage, das Training und Ihre Ziele so zu planen, dass der gewünschte Erfolg nicht ausbleibt. Versprochen!
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4 Wochen – 99,00 Euro
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Personaltraining in kleingruppen 2x pro woche
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Kräftigung der Muskulatur
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KRAFT AKTIV
ganzkörper Kräftigung
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DAS ZIEL
Fitnesstraining verstehen und die eigenen Ziele erreichen, darum geht bei diesem „4 Wochen Premium Einführungskurs„.
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Nach vier Wochen sind Sie in der Lage, das Training und Ihre Ziele so zu planen, dass der gewünschte Erfolg nicht ausbleibt. Versprochen!
KOSTEN
4 Wochen – 99,00 Euro
Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%.
Personaltraining in kleingruppen 2x pro woche
Fitnesstraining verstehen
die basis für ihren erfolg
verbesserung der lokalen Muskelausdauer
Kräftigung der Muskulatur
4 Wochen programm
BIS ZU 100% Rückerstattung von Ihrer Krankenkasse
KRAFT AKTIV
ganzkörper Kräftigung
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DAS ZIEL
Fitnesstraining verstehen und die eigenen Ziele erreichen, darum geht bei diesem „4 Wochen Premium Einführungskurs„.
Sie wollen Erfolg?
Mit diesem Programm bekommen Sie Ihren Erfolg.
Nach vier Wochen sind Sie in der Lage, das Training und Ihre Ziele so zu planen, dass der gewünschte Erfolg nicht ausbleibt. Versprochen!
KOSTEN
4 Wochen – 99,00 Euro
Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%.
Personaltraining in kleingruppen 2x pro woche
Fitnesstraining verstehen
die basis für ihren erfolg
verbesserung der lokalen Muskelausdauer
Kräftigung der Muskulatur
4 WOCHEN AUSBILDUNG
BIS ZU 100% Rückerstattung von Ihrer Krankenkasse
FUNCTIONAL – BASIC
AUSBILDUNG
ERFAHRE MEHR
Die Functional – Basic – Ausbildung bietet eine stabile Grundlage für ein weiterführendes, intensives Functional-Training.
Währand der Ausbildung erlernst du eine Vielzahl von abwechslungsreichen Übungen die eine sichere Ausführung aller Bewegungsmuster gewährleisten.
KOSTEN
4 Wochen – 99,00 Euro
Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%.
integriert alle 5 sportmotorischen Grundfähigkeiten - kraft - ausdauer - schnelligkeit - bewelichkeit - koordination
Gesunde bewegung im alltag etablieren
perfektes ganzkörper workout